Jestem dietetykiem od ponad 4 lat. Ukończyłam studia licencjackie na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku, studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Cały czas poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach.
Dotychczas pracowałam w poradni diabetologicznej oraz poradni chorób metabolicznych w Poznaniu, gdzie spotykałam się z wieloma pacjentami dotkniętymi licznymi chorobami. Zdobyte doświadczenie pokazało mi, że za każdą osobą kryje się inna historia, dlatego najważniejsze w mojej pracy jest indywidualne podejście i wypracowanie możliwych do stosowania zaleceń.
Po kilku latach pracy w zawodzie dietetyka postanowiłam stworzyć miejsce, w którym dzielę się swoją wiedzą i uczę racjonalnego podejścia do zdrowego żywienia. Chcę, aby każda osoba wychodziła z gabinetu z uśmiechem, a po zakończonej współpracy czuła się silna i pewna w dalszym podążaniu ścieżką prawidłowego żywienia.
Zapraszam do poradni!
Obszar działań poradni
Prowadzenie przez proces odchudzania
Przygotowanie indywidualnych planów żywieniowych
Opracowanie jadłospisów oraz zaleceń żywieniowych w jednostkach chorobowych
Edukacja żywieniowa w cukrzycy
Warsztaty i wykłady na temat zdrowego żywienia
Pierwsza wizyta
Wykonanie analizy składu ciała, omówienie dotychczasowego sposobu żywienia, analiza wyników badań. Ponadto wspólne ustalenie celów możliwych do osiągnięcia oraz ścieżki współpracy.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Spisz wszystkie przyjmowane leki oraz suplementy diety, zioła.
Przygotuj wyniki badań z ostatnich 3 miesięcy, w szczególności: morfologię, poziom glukozy na czczo, insuliny na czczo, profil lipidowy, TSH, kwas moczowy. Jeśli nie masz takich badań, wykonaj je w czasie oczekiwania na wizytę, po skierowanie można udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.
Przygotuj dzienniczek żywieniowy: przez 3 dni zapisuj co jesz i pijesz w ciągu dnia ? uwzględnij wszystkie przekąski.
Zastanów się jakie produkty i potrawy najbardziej lubisz, a których nie lubisz.
Przypomnij sobie ewentualne wcześniejsze zmiany sposobu żywienia, podejmowane diety.
Analiza składu ciała
Badanie metodą impedancji bioelektrycznej. Uzyskane wyniki pokazują zawartość tkanki tłuszczowej, wody, masy mięśniowej, minerałów, tłuszczu brzusznego. Badanie jest bardzo pomocne do kontroli uzyskiwanych efektów, pokazuje rzeczywiste zmiany zachodzące w organizmie.
Przeciwwskazania do badania: rozrusznik serca, epilepsja, ciąża
W gabinecie wykorzystuję urządzenie In Body 170, charakteryzujące się dużą czułością i uwzględniające rzeczywisty pomiar składu ciała.
Informacje o lekarzu / konsultancie
mgr Olga Wojtysiak
Specjalista Dietetyk
Jestem dietetykiem od ponad 4 lat. Ukończyłam studia licencjackie na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku, studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Cały czas poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach.
Dotychczas pracowałam w poradni diabetologicznej oraz poradni chorób metabolicznych w Poznaniu, gdzie spotykałam się z wieloma pacjentami dotkniętymi licznymi chorobami. Zdobyte doświadczenie pokazało mi, że za każdą osobą kryje się inna historia, dlatego najważniejsze w mojej pracy jest indywidualne podejście i wypracowanie możliwych do stosowania zaleceń.
Po kilku latach pracy w zawodzie dietetyka postanowiłam stworzyć miejsce, w którym dzielę się swoją wiedzą i uczę racjonalnego podejścia do zdrowego żywienia. Chcę, aby każda osoba wychodziła z gabinetu z uśmiechem, a po zakończonej współpracy czuła się silna i pewna w dalszym podążaniu ścieżką prawidłowego żywienia.
Zapraszam do poradni!
Obszar działań poradni
- Prowadzenie przez proces odchudzania
- Przygotowanie indywidualnych planów żywieniowych
- Opracowanie jadłospisów oraz zaleceń żywieniowych w jednostkach chorobowych
- Edukacja żywieniowa w cukrzycy
- Warsztaty i wykłady na temat zdrowego żywienia
Pierwsza wizyta Wykonanie analizy składu ciała, omówienie dotychczasowego sposobu żywienia, analiza wyników badań. Ponadto wspólne ustalenie celów możliwych do osiągnięcia oraz ścieżki współpracy. Jak przygotować się do pierwszej wizyty?Analiza składu ciała
Badanie metodą impedancji bioelektrycznej. Uzyskane wyniki pokazują zawartość tkanki tłuszczowej, wody, masy mięśniowej, minerałów, tłuszczu brzusznego. Badanie jest bardzo pomocne do kontroli uzyskiwanych efektów, pokazuje rzeczywiste zmiany zachodzące w organizmie.
Przeciwwskazania do badania: rozrusznik serca, epilepsja, ciąża
W gabinecie wykorzystuję urządzenie In Body 170, charakteryzujące się dużą czułością i uwzględniające rzeczywisty pomiar składu ciała.